Kapanlagi.com - Sebagai seorang beauty junkie, tak heran jika Cathy Sharon sangat mengetahui seluk beluk dunia kecantikan. Namun jika berkaitan dengan perawatan tubuh, rupanya mantan VJ MTV ini lebih memilih berolahraga.

"Kalau perawatan, saya percaya kita selalu harus olahraga. Kalau olahraga, saya sukanya yoga, tapi saya juga suka ngegym. Yoga bagus untuk tubuh supaya tetap fleksibel meski kita berusia. kalau gym bisa cardio, lift weight, itu kan exercise buat otot-otot kita, agar tua nanti kita nggak bungkuk," ungkapnya.

Cathy juga mengatakan jika tak ada waktu untuk ngegym, paling tidak lakukanlah olahraga yang paling sederhana, contohnya berlari atau berjalan.

Cathy Sharon © Kapanlagi/Budy Santoso

"Orang yang jalan, orang tua itu kan biasanya kelihatan masih seger. Nggak perlu ke gym, bisa dengan jalan, lari, atau kerja rumah, ngurus anak juga lumayan loh (capeknya)," tambahnya.

Sebagai seorang perempuan, Cathy juga mengaku jika dirinya melakukan diet. Hanya saja, dietnya bukanlah tidak makan dan minum sama sekali, melainkan mengatur pola makannya.

"Diet tuh bukan berarti biar nggak gendut. Saya nggak percaya kalau diet itu kita harus memaksakan diri kita untuk tidak makan. Menurut saya, diet itu kita harus makan, tapi kita pilih-pilih yang kita makan apa," tutupnya.